活動がツラくなったら乃木坂46だって休む！活動休止後に復帰した先輩メンバーも紹介

乃木坂46のオーディションを受けて合格したら、その日から芸能人になります。中学校や高校に通っていたそれまでとは、生活が一変するはず。

生活の変化や活動の忙しさで、活動がツラくなったり体調を崩しそうになっても無理はありません。

当記事では、

活動がツラくなったり体調を崩したりした時に、先輩メンバー達はどう対応してきたのか？

をメインに解説していきます。

乃木坂46の新メンバーオーディションに関する記事はここで一覧になっています。
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乃木坂46に加入した後、活動がどうしてもツラくなったら？

乃木坂46という国民的アイドルグループの一人となって活動すること。
それが体や心にどれほどの負荷がかかるのか、私のようなただのファンには想像が付きません。

ただ、先輩メンバーは活動がツラくなったときにどんな方法を選んできたのかを紹介することはできます。

国民的アイドルの乃木坂46だって、休むときは休む！

体や心を壊してしまう前に、休みましょう。

こんなことを考えてしまうかもしれませんが、休んでも大丈夫です。

なぜなら、乃木坂46の中にも一時的に活動休止してから復帰した先輩メンバーはたくさんいるからです。

体調不良などを理由に活動休止した乃木坂46メンバーの例

体調不良などの理由で活動休止したことのある乃木坂46メンバーの例を紹介します。
（私が思い出せる範囲で書いているので、何人か抜けているかもしれません）

メンバー 期生	活動休止した理由と、休んだ仕事
橋本奈々未 1期生	病気療養のため、 『真夏の全国ツアー2014』複数の公演を欠席 出典：乃木坂46物語（集英社）第25章
桜井玲香 1期生 初代キャプテン	体調不良のため、 『真夏の全国ツアー2016』複数の公演を欠席 出典：乃木坂46桜井玲香がツアー欠席、ブログで「絶望」吐露しファンが心配 | アサ芸プラス (asagei.com)
中元日芽香 1期生	体調不良のため、 17thシングル期間の活動休止 出典：乃木坂46の中元日芽香、体調不良のため活動休止「少しだけ立ち止まる時間を」 – 音楽ナタリー (natalie.mu) 後に、拒食症や適応障害だったことを明かす。 https://woman.nikkei.com/atcl/doors/column/19/110600221/081000018/
北野日奈子 2期生	体調不良のため、 2017年11月から活動休止 出典：Googleニュース
久保史緒里 3期生	体調不良のため、 『真夏の全国ツアー2018』全公演を欠席 21stシングル期間の活動休止 出典：モデルプレス
山下美月 3期生	体調不良やドラマ撮影のため、 23thシングルの活動休止 出典：乃木坂山下美月次作シングルの活動休止を発表、謝罪 – 乃木坂４６ : 日刊スポーツ (nikkansports.com)
井上小百合 1期生	膝の持病の治療のため、 『真夏の全国ツアー2019』欠席 24thシングルの活動休止 出典：モデルプレス
大園桃子 3期生	体調不良のため、 『真夏の全国ツアー2019』欠席 24thシングルの活動休止 出典：モデルプレス
北川悠理 4期生	体調不良のため、 『真夏の全国ツアー2019』複数の公演を欠席 出典：乃木坂46公式ニュース2019.07.19
佐々木琴子 2期生	体調不良のため、 『8th YEAR BIRTHDAY LIVE』全公演欠席 出典：乃木坂46公式ニュース2020.02.14
早川聖来 4期生	体調不良のため、 『真夏の全国ツアー2022』や個人で出演していた舞台など、 全ての芸能活動を休止。 出典：乃木坂46公式ニュース(2022/7/10)
掛橋沙耶香 4期生	ライブ中に負った怪我の療養のため、活動休止。 出典：乃木坂46公式ニュース（2022/8/29） その後、2024年8月の卒業コンサートで復帰し、卒業。
清宮レイ 4期生	体調不良のため、 2022年9月から一部活動を休止。 31thシングルには参加せず。 出典：Yahooニュース（2022/9/17） その後、2022/12/18にブログで本格的に活動再開したことを報告。
岡本姫奈 5期生	体調不良のため、当面のあいだ活動を休止。 出典：乃木坂46公式ニュース(2023/3/31) その後、2023年10月から活動再開。
林瑠奈 4期生	体調不良のため「齋藤飛鳥 卒業コンサート」を休演。 その後、学業に専念するため活動休止を発表。 出典：乃木坂46公式ニュース（2023/5/16） その後、2023年10月から活動再開。 https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/757489
賀喜遥香 4期生	全国ツアー後に体調を回復するため、 1ヶ月ほど長めの夏休みをもらった 出典：賀喜遥香公式ブログ（2023/9/9）
金川紗耶 4期生	体調不良のため、一定期間の休養を発表 出典：オリコンニュース（2023/10/31）

先輩メンバーが休んできた歴史を見て分かるのは、

• どの期生も、休むときは休む
  （先輩も後輩も関係なし）
• どんな立場だろうと、休むときは休む
  （1期生で初代キャプテンの桜井玲香も、一時休業していました）
• どれだけ大事なライブでも休むときは休む
  （『○th YEAR BIRTHDAY LIVE』や『メンバーの卒業コンサート』など）
• 個人で出演中の舞台があっても、休むときは休む
  （4期生 早川聖来の例）

ということです。どのメンバーも例外なく、休む事情があれば休みます。

休業したメンバーのリアルな声を知れる本（中元日芽香の例）

こんなリアルな声を知りたいと思ったら、1期生の中元日芽香が乃木坂46卒業後に書いた本がちょうど良いです。

選抜とアンダーの間で悩み、過食症や適応障害を経て休業。その後復帰して卒業するまでの心境が書かれています。

ちなみに中元日芽香は乃木坂46卒業後に大学へ通って、今はカウンセラーとして活動しています。

BIRTHDAY LIVEなどの特別なライブでも、休むときは休む（佐々木琴子の例）

記念すべき初めての全国ツアーや、卒業前の最後のバスラなど特別なライブは何としても出ようとするかもしれません。

でも、体調不良のときはどれだけ特別なライブでも休んでいます。

例えば、2期生の佐々木琴子は『8th YEAR BIRTHDAY LIVE（=8thバスラ）』前に卒業を発表していたので、8thが最後のバスラ出演になる予定でした。

しかし体調不良でリハーサルに参加できなかったため、最後のバスラに出れないまま卒業しました。

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幻の2期生ライブ配信、ご覧いただきありがとうございました🎶

最後にみんなで、日奈子のポーズで記念撮影✨
かりんといおりも来てくれました😊❤️#乃木坂46#2期生ライブ pic.twitter.com/sXMcDf9QVY

— 乃木坂46 (@nogizaka46) March 7, 2020

初めての大事なライブでも、休むときは休む（北川悠理の例）

【ブログ更新 北川悠理】 好きな人 https://t.co/CfJoBEEkgn pic.twitter.com/Hyy0FeE9Av

— 乃木坂46 (@nogizaka46) October 30, 2022

4期生の北川悠理の場合は、体調不良が理由で『真夏の全国ツアー2019』複数の公演を欠席しています。

北川悠理にとって初めての『真夏の全国ツアー』だったので、悔しくて申し訳ない思いをしたことは当時の北川悠理のリレーブログでよく分かります。

体調を崩してしまった自分が情けなくて、
それによってたくさんご迷惑をおかけしてしまう自分が本当に嫌で、悔しくて、申し訳なくて、ただただただただネガティブなループにおちいっていたとき、たくさんの人のあたたかさに触れさせていただきました。

引用元：4期生リレーブログ 北川悠理です。 (nogizaka46.com)

ですが、ライブは特に体力の消耗が激しくて人の動きも多いイベントなので、いろんな危険が考えられます。
体調不良で無理はさせられないとスタッフも判断し、休ませたのでしょう。

体調不良でミート＆グリートなどを欠席するメンバーも少なくない

活動休止までいかなくても、一時的な体調不良でイベントを欠席するメンバーもいます。

オンラインミート＆グリート（オンライン握手会のようなイベント）の欠席を知らせるツイートは、乃木坂46のファンの方であれば見かけたことがある人も多いと思います。

オンラインとはいえ何百人というファンと何時間も話し続けるイベントなので、体調に不安がある場合は運営も休ませているようです。

休み方は、メンバーによって柔軟に対応してもらえる

活動を休む、と一言でいっても休む度合は人それぞれです。

過去に活動休止したメンバーの例を見ると、

などと、スタッフと相談しながら決めていると推測できます。

活動のレベルを「0%か、100%か」のどちらかで極端に考える必要はなくて、

• 「10%だけでも続けていこう」
• 「やれそうな仕事だけ様子を見ながら続けていこう」

などと柔軟に考えてもいいってことですね。

休業してもファンは優しい

一時的に休業をしても、乃木坂46のファンは優しいので安心してください。

休業中のメンバーが書いたブログに対する、ファンからのあたたかいコメントを読むとよく分かります！

私は箱推しなので、とにかくどのメンバーにも体や心を壊すほどの無理は絶対にしてほしくないんです。

乃木坂46の活動を見ていて、

「あの子、ステージで見てもなんだか無理している感じがするな…」
「番組に出ていても表情が暗いな…」
「ここ最近体調不良が原因のイベント欠席が多いな…」

などと感じてしまうと、めちゃくちゃ不安になります。

そんな状態で活動を続けるくらいなら一時的に「休業」をしてゆっくり休んでほしいと思ってるし、ファンならきっとみんな同じ考えだと思います。

学校や会社にだって休学や休職という制度があるんですから。
アイドルだって同じでいいと思います。

まとめ〜活動がツラくなったらアイドルだって休んでもいい〜

• 活動休止したことのある乃木坂46メンバーの例
• どんな事情があっても、休むときは休む
• 休み方は人それぞれ、柔軟に対応してもらえる
• 休業してもファンは優しい

などを解説してきました。

いかがだったでしょうか？

「国民的アイドルだから」「学校とは違って、お仕事だから」なんて理由で、体を壊すほどの無理をする必要はないんです。乃木坂46としての活動は忙しいかもしれませんが、しっかり休みながら続けていってほしいです。

以上、次の乃木坂46新メンバーオーディションを受けようとしているあなたの背中を、少しでも押せたら嬉しいです！！

最後まで読んでくださり、ありがとうございました！！

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「じっくり読んで乃木坂46のこれまでを知りたい」ならドキュメンタリー本、「映像を見て短時間でざっと知りたい」ならドキュメンタリー映画をおすすめします。

乃木坂46公式のドキュメンタリー本 第1弾

『乃木坂46物語』では、2011年〜2015年の歴史を振り返っています。出来事としては1期生オーディションから紅白歌合戦初出場くらいまでなので、グループ初期にメンバーが感じた苦労や裏話を知れます。
※掲載メンバーは1期生と2期生のみ

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乃木坂46公式のドキュメンタリー本 第2弾

6期生オーディションを受ける人には、第2弾ドキュメンタリー本『10年の歩き方』のほうがオススメです。
皆さんの先輩になるかもしれない3期生〜5期生がオーディションを受けた理由や、オーディション当時の思い出が掲載されています。

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乃木坂46のドキュメンタリー映画第1弾

2015年に公開された映画なので、ドキュメンタリー本の『乃木坂46』とほぼ同じ期間の歴史を知れます。

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乃木坂46のドキュメンタリー映画第2弾